Behandelingen

Acupunctuur is een techniek die stamt uit de traditionele Chinese geneeskunde. Een acupuncturist gebruikt zeer dunne naalden in het lichaam op verschillende plaatsen en diepten. Het doel is om de levenskrachten (Qi) die verantwoordelijk zijn voor verschillende gezondheidsproblemen, in balans te brengen. Acupunctuur kan pijn verlichten en ook andere klachten behandelen. 

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde stroomt Qi door meridianen, in het menselijk lichaam. Deze meridianen en energiestromen zijn toegankelijk via acupunctuurpunten in het lichaam. Het inbrengen van naalden in deze punten met de juiste combinaties brengt de energiestroom weer in balans. Door de stimulatie van de naalden komen natuurlijke pijnstillers zoals endorfinen vrij en neemt de bloedstroom toe.

Tijdens een sessie brengt de acupuncturist de naalden op specifieke plekken in, afhankelijk van de aard van je probleem. Als de naalden de juiste diepte hebben bereikt, kan je even een bepaald gevoel ervaren. De naalden blijven 15 tot 20 minuten zitten en de totale sessie duurt 30 minuten tot een uur. Na een behandeling kan je een gevoel van ontspanning ervaren, of kan je je net heel energiek voelen.

Heb je wel eens gehoord van aromatherapie? Het is een natuurlijke therapie die onder andere gebruik maakt van essentiële of etherische oliën om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Aromatische producten worden gemaakt van planten en kruiden en hebben elk hun eigen unieke eigenschappen.

Veel mensen stellen zich de vraag: “Wat is aromatherapie, wat doet aromatherapie voor je en is aromatherapie gezond?”            Aromatherapie is een holistische benadering van gezondheid en welzijn die gebruik maakt van de genezende eigenschappen uit planten. Het doel is om het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te ondersteunen en te bevorderen, evenals het verminderen van stress en het verbeteren van het algehele welzijn van het lichaam. Verder is er aandacht voor de oorzaak van ziekten en ongemakken en wordt er niet enkel gewerkt aan het bestrijden van de symptomen ervan. Je weet misschien dat er bij aromatherapie lavendel olie gebruikt wordt om de zenuwen te kalmeren en beter te slapen waardoor je minder snel ziek wordt. Zo zijn er tal van therapeutische oliën die allemaal op een verschillende manier toegepast worden om de gezondheid te verbeteren.

Wanneer we essentiële oliën inhaleren of op onze huid aanbrengen, worden ze opgenomen in ons lichaam en beïnvloeden ze ons op verschillende manieren. De piepkleine moleculen van de oliën kunnen door de huid en de luchtwegen in de bloedbaan worden opgenomen. Eenmaal in de bloedbaan hebben deze moleculen verschillende effecten op ons lichaam. In het algemeen heeft aromatherapie uitstekende antibacteriële, antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen. Aroma therapie wordt daarnaast vaak ingezet om tal van huidaandoeningen zoals eczeem, acné en psoriasis te verhelpen en bestrijden.

Elke olie heeft zijn eigen unieke samenstelling en werking. Zo werkt bijvoorbeeld aromatherapie met lavendel rustgevend en spierontspannend. De geur van pepermuntolie of rozemarijn is daarentegen vooral verfrissend en bevordert de concentratie. Afhankelijk van het doel en de olie kan een bepaalde methode effectiever zijn dan de andere. Denk aan massage, inhalatie, puur gebruik, gebruik van kompressen, baden, zalven, verstuiven, etc.

Er zijn talloze essentiële oliën beschikbaar, elk met hun eigen unieke geur en therapeutische eigenschappen. Hieronder hebben we een aantal populaire essentiële oliën op een rijtje gezet:

• Lavendelolie: kalmerende eigenschappen, kan helpen bij slapeloosheid, angst en spierpijn veroorzaakt door stress
• Pepermuntolie: verkoelende en verfrissende eigenschappen en kan helpen bij hoofdpijn en misselijkheid
• Tea tree olie: bekend om zijn antibacteriële en antiseptische eigenschappen en kan helpen bij acne en huidinfecties
• Eucalyptusolie: heeft verlichtende eigenschappen voor de luchtwegen en wordt vaak ingezet bij verkoudheid en griep
• Citroenolie: bekend om zijn opwekkende en verfrissende eigenschappen en wordt gebruikt om geurtjes te bestrijden of om energie te reinigen

Het is belangrijk om te onthouden dat je essentiële oliën op de juiste manier moet gebruiken om de gewenste resultaten te bereiken. Raadpleeg altijd een aromatherapeut voordat je essentiële oliën gebruikt.

Volgens auriculotherapie is elk gebied in het oor (met bijbehorend drukpunt) verbonden met een specifiek deel in het lichaam. U kunt het oor dus zien als soort plattegrond van het lichaam. Het plaatsen van kleine naaldjes op de drukpunten in het oor kan helpen bij verschillende problemen. Zo kan oor-acupunctuur helpen bij hooikoorts, angst, lichte depressie en chronische pijn. Denk hierbij aan hoofd- en spierpijn en klachten van rug, nek en schouders. Ook kan auriculotherapie ondersteunen bij het afvallen, stoppen met roken en stoppen met het drinken van alcohol.

Cupping-therapie maakt gebruik van aanzuiging van vacuüm in een kopje door het verwarmen van de lucht, vuurcuppen genoemd. In de traditionele Chinese geneeskunde, kunnen de bekers verblijven op een plaats over specifieke acupunctuurpunten of een glijdende techniek kan worden gebruikt met massageolie om de kopjes te verplaatsen op de rug.

De effecten van cupping zijn onder meer lokale pijnverlichting en spierontspanning van vooral de rug. Cupping verbetert de algehele gezondheid door de energieblokkades weg te nemen die TCM-beoefenaars identificeren als belemmeringen voor de stroom van energie (Qi). De doorbloeding in uw lichaam wordt verbeterd en afvalstoffen worden daardoor sneller afgevoerd. Dit laatste heet ook wel ontgiften. Bijzonder geschikt hiervoor is de glijdende techniek van deze behandeling. Deze laat namelijk de spieren van de rug ontspannen en bevordert beweeglijkheid. Net als massage is deze therapie voor spanning en om stress te verlichten. Voor sporters kan cupping de bloedstroom naar een bepaald spiergebied helpen verhogen of pijn helpen verminderen.

Cupping-therapie is ook effectief om hoest, astma en symptomen van de verkoudheid te behandelen. Andere klachten waarbij cupping toegepast kan worden zijn bijvoorbeeld:

• Stress
• Vermoeidheid
• Burn-out
• Cellulite (sinaasappelhuid)
• Gewrichtsklachten
• Spier- en peesklachten

• Rugpijn
• Nekpijn
• Hoofdpijn
• Schouderpijn
• Menstruatieklachten

Na de behandeling
Cupping-therapie laat soms cirkelvormige vlekken (rood of paars) op uw lichaam achter. Dit is ook een normaal verschijnsel, dat na enkele dagen zal verdwijnen. Nadat de roodheid is verdwenen zal er verbetering in de klachten optreden. Spieren en huid worden goed doorbloed en uw lichaam wordt ontdaan van afvalstoffen. Het gevolg hiervan is algehele ontspanning.

“Na een behandeling geven wij onze cliënten het advies om extra (warm) water te drinken om de afvalstoffen zo snel mogelijk uit het lichaam te verwijderen.”

Advies bij cupping-therapie
Voor mensen die een aangedane huid hebben zoals open wonden, huidletsel en uitslag is het niet aangeraden om een behandeling te ondergaan. Mensen met kanker, hemofilie, enige vorm van orgaanfalen of een pacemaker mogen daarnaast geen behandeling ondergaan. Ook is het niet aangeraden tijdens de menstruatie en zwangerschap en bij bloedarmoede (anemie).

Guasha is een traditionele Chinese methode. ‘Gua’ betekent ‘schrapen’, ‘Sha’ betekent letterlijk zand of zandkorrels, deeltjes die het lichaam vervuilen. Letterlijk vertaald dus het schrapen van ziekte (afvalstoffen) uit het lichaam. 

Met behulp van een jade steen wordt met olie over de huid, spieren en meridianen geschraapt.

Een hotstonemassage is een rustige massagetherapie waarbij gebruikt wordt gemaakt van gladde, platte, verwarmde basaltstenen. Het wordt gebruikt om je te helpen ontspannen en gespannen spieren en beschadigde zachte weefsels door je hele lichaam te verlichten.Tijdens een hotstone-massage worden de verwarmde stenen op specifieke delen van je lichaam geplaatst. Dankzij de warmte zullen de spieren een diepere staat van ontspanning vinden, waardoor er dieper ingewerkt kan worden op de pijnen. En de heerlijke warmte die uw lichaam ervaart, zal ook uw geest helpen ontspannen.

Mensen die lijden aan fibromyalgie, hypertensie of artritis kunnen ook heel wat voordelen halen uit een hete stenen massage. Dit type massage maakt namelijk de gewrichtsflexibiliteit groter, vermindert spierspasmen en verzacht de effecten van belasting op gewrichten. Daarnaast kan een hete stenen massage ook helpen bij genezing en revalidatie van een blessure of verstuiking.

* Deze behandeling mag niet worden gegeven als de buitentemperatuur 25gr of hoger is.

Maak kennis met de kracht van warmte en kruiden
moxa therapieEen Moxa behandeling is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het verwarmt, het verspreid, het beweegt Qi, het stopt pijn. Het helpt ook bij weefsel regeneratie, doorbloeding en de afvoer van ontstekingsmateriaal. In Westers opzicht heeft Moxa ook een paar goede eigenschappen. Het verhoogt namelijk het aantal witte en rode bloedcellen wat weer effect heeft op de afweer en de zuurstoftoevoer. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en voorkomt verspreiding van infecties. Toch wel een preƫge bijkomstigheid van dat blaadjespluis! Moxa-therapie kan individueel variëren en is afhankelijk van de specifieke behoeften en condities. Het is niet voor iedereen geschikt. Moxa kan voedend werken of in sommige gevallen de Qi stimuleren en bewegen van de plek waar het opgehoopt is.

Ontdek de voordelen van Moxa therapie voor zwangerschap en littekens.
Tijdens de zwangerschap kan Moxa een ondersteunende rol spelen bij het draaien van een baby in stuitligging; een speciale techniek genaamd Moxa breech, waardoor de kans op een natuurlijke bevalling toeneemt. Bovendien kan Moxa helpen bij het stimuleren van bepaalde punten die ervoor zorgen dat de bevalling soepeler kan verlopen. Met zijn verwarmende en kalmerende eigenschappen is Moxa een helpende hand tijdens de reis naar moederschap.

Voor littekens biedt Moxa therapie eveneens uitkomst. Door gerichte warmtetoepassing verbetert Moxa de bloedcirculatie in het getroffen gebied, waardoor littekenweefsel kan verminderen en het genezingsproces wordt bevorderd. Dit kan zelfs nog jaren nadat het litteken ontstaan is. Bovendien helpt Moxa bij het verminderen van pijn en jeuk die vaak ervaren worden bij littekens. Het voordeel is dat je met die warmte diepere lagen in het lichaam kan bereiken.

Reiki is begin 20e eeuw in Japan ontwikkeld door Mikao Usui, waarover veel wonderlijke verhalen de ronde doen. Mikao zou na jarenlange studie van verschillende spirituele tradities de kracht in zijn handen hebben gekregen terwijl hij op een berg mediteerde. Om deze energie door te geven, stichtte hij uiteindelijk de Usui Reiki Ryoho, een Japanse leerschool voor healing. Hawayo Takata was de eerste vrouwelijke master en verspreidde de leer op Hawaï en later via de VS in Europa. Haar methode heet de Usui System of Natural Healing, inmiddels de bekendste westerse vorm van reiki.

Deze vorm van Reiki bezit ik al jaren. en mag ik mijzelf sinds 2010 Reikimaster noemen. 

Reiki is een holistische healing manier om door handoplegging stroming te brengen in gebieden die vastzitten. Dat kunnen pijnlijke plaatsen zijn in het lichaam maar evenzeer emotionele, spirituele, mentale ‘pijn’punten zijn. Reiki gaat steeds naar de plaatsen waar het het meest nodig is. Letterlijk vertaald betekent reiki: universele levenskracht. Het is die universele kracht die overal aanwezig is – in en rondom ons – en die de reiki healer (terug) aanwakkert. We maken hierbij gebruik van het zelfhelend vermogen van het lichaam.

Voor wie is reiki bedoeld?
Iedereen die openstaat voor deze holistische zienswijze kan reiki ontvangen. Meer specifiek heb ik vooral klanten die komen voor meer energie, pijnklachten of die emotionele ondersteuning nodig hebben. Ook mensen die mentaal ‘vast’ zitten zijn geholpen met deze healing methode.

Hoe gaat een reikibehandling in z'n werk?
Tijdens de sessie zal de reiki healer verschillende handposities gebruiken om de energie in beweging te brengen en goed te laten stromen bij de ontvanger. Sommige mensen voelen tintelingen, koude of warmte, …. maar dat is geen noodzaak om van een goede reiki sessie te spreken. Vrijwel iedereen ervaart wel een ontspannen en voldaan gevoel. 

Palliatieve zorg is de zorg en hulp voor mensen die niet meer kunnen genezen.
Zij hebben lichamelijke zorg nodig, maar ook ondersteuning op sociaal gebied, psychische hulp en geestelijke verzorging. Het belangrijkste doel is ervoor te zorgen dat mensen een zo goed en prettig mogelijk leven hebben.
Maar palliatieve zorg is niet hetzelfde als terminale zorg.
Palliatieve zorg richt zich op het leven, niet op het sterven.
Terminale zorg is het laatste stukje palliatieve zorg, niet lang voor het overlijden.
Palliatieve zorg kan in principe maanden of zelfs jaren gegeven worden, terminale zorg niet.
In deze tijd wordt men gedwongen om veel te regelen en dingen af te sluiten.
Niet alleen voor de gene die ziek is maar ook voor de naaste.
Het is een hectische, zware tijd en iedereen gaat anders er mee om.
Emoties vliegen alle kanten op.
Hoe fijn is het dan als er een moment van rust en stilte kan worden gebracht door middel van een rustige ontspannende voetreflex behandeling.
Even helemaal niks terug naar de basis van rust en stilte!

Al vind ik deze behandeling niet volledig zijn eer te krijgen door enkel het te koppelen aan het begeleiden van een stervende.
Het bied zoveel meer!

Deze behandeling is ook erg geschikt voor mensen met:
🔹️Burn-out klachten
🔹️Verwarde mensen als gevolg van (beginnende) dementie
🔹️Depressies

Kortom:
Overal waar rust, stilte en ondersteuning welkom is ❣️

De behandeling bestaat uit:
1: Kennismaking met een kort gesprekje.
2: Voetreflex behandeling van circa 30 a 45 min
3: Kort gesprek na de behandeling.

Tuina Zen massage, wat is het?

Kort gezegd, een diepe massage waarbij de nek en schouders, de armen en de rug worden behandeld.

Tijdens de Tuina Zen massage maak ik gebruik van technieken als wrijven, drukken, kneden draaien en kloppen, hierbij maak ik gebruik van zowel mijn vingers als handpalmen, vuisten als ellebogen, klikt allemaal ruw.

Maar tijdens de massage wordt de intensiteit van grepen opgevoerd, zachte strijkingen worden gevolgd door diepe massagegrepen. En pas ik mij aan de gevoeligheid van de cliënt.

Tuina verbeterd de gezondheid van zowel de lichaamsstructuur als van het bewegingsapparaat het heeft een goede invloed op het zenuwstelsel, verbeterd de weerstand van het lichaam en verdrijft gifstoffen uit het lichaam.

De Tuina Zen Massage geeft:
• Een diepe ontspanning van lichaam en geest
• Een betere doorbloeding in de spieren
• Een betere energiedoorstroming in de meridianen
• Dat je beter in je eigen kracht komt

Let op: Het is geen sportmassage!